“嘿、哈、嘿、哈……”，馬步、劈掌、沖拳、踢腿……這些經典的武術招式出現在學生的課間操中。6月22日，山東青島市即墨區金口古港小學利用課間操的時間，組織學生學習“五步拳武術操”。雖然是小學生，但整齊劃一、氣勢十足的招式，既有傳統武術的動感，又有韻律操的美感，成為校園一道獨特的風景線。

 練習武術既能發展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、力量和協調性等，更能強健孩子體魄。金口古港小學馬彩娟說：“文化學習為靜，武術為動，練習武術操可以使孩子身心愉悅、平衡發展。將武術設為常規教學，在大課間、早操等課外活動開展校園武術，讓孩子們從小就能感受到武術技能和傳統文化禮儀的雙重熏陶。”

一抬腿、一出拳、一震腳……一招一式，動作有力，虎虎生風。聲振吐銳氣，手腳展武功。同學們在體育老師的帶領下邊念口訣邊打動作，飽滿的精神、整齊劃一的招式、鏗鏘有力的口號，充分展現了孩子們陽光、活潑、健康、向上的精神風貌。

五步拳是優秀的中國武術拳種之一，通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，對于學生的健康有很大的作用。學校體育老師侯初昌介紹：“這套組合動作少，對身體素質要求不高，對場地器材要求不高，重在打基礎，簡單易學，便于在中小學生中廣泛開展。”

金口古港小學自2018年9月利用體育課進行五步拳教學，考慮到學生的身體素質和接受能力，學校先在五、六年級學生中利用體育課開展教學。由于初次接觸武術，同學們熱情高漲，課上學習非常用心，課下也是時常能看到三五同學聚在一起練習。經過一個學期的學習之后，五六年級同學的五步拳已經打得非常出色。2019年上半年，全校推廣學習，讓高年級同學教低年級的同學，“小師傅”與“小徒弟”一對一教學。一經實施，效果出人意料，小師傅肩負重任非常負責，小徒弟虛心學習進步很快。現在五步拳已經成為學校大課間一道亮麗的風景，得到社會及家長廣泛贊譽。

談起武術，學生家長侯寶車心情非常愉悅：“能夠在校園因地制宜開展傳統體育教學、訓練、競賽活動，并融入學校體育教學、訓練、競賽機制，對于促進學生知行合一、剛健有為、自強不息十分有意義，孩子們從武術中學會了一種方法，培養了興趣。”

馬彩娟表示，在體教融合的背景下，讓學生在體育鍛煉過程中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。武術作為一種身體與精神統一的運動，在學校體育中占有重要地位，該體育項目不同于普通廣播體操和體育活動，最大特點是能體現出一個人的精、氣、神。“學生們課間打打五步拳，既提高了精氣神兒，又能夠放松心情。”該校體育老師侯初昌說。 

通訊員    張濤     王功修